Cuido de la piel, rayos UV y cáncer de piel
Este verano, los rayos UV están más altos que nunca. Conozca cómo debe ser el buen cuido de su piel y así evitar el cáncer de piel u otras enfermedades.
Rayos Ultravioleta (UV)
El pasado mes de enero, se registraron exposiciones altas y extremas a los rayos ultravioleta en Costa Rica. Si estuvo en Costa Rica durante ese mes, lo más seguro es que haya sentido un sol picante al salir a la calle. Aunque ya estamos en febrero, se puede seguir sintiendo ese sol intenso.
Los rayos UV normalmente pueden llegar a su pico durante el mediodía y alargarse hasta las 4 de la tarde. Si lo pensamos así, es una cantidad de horas considerable. Además, hay que pensar en que los rayos UV pueden llegar al suelo aun en un día nuboso y, encima, rebotar en superficies como el agua, la arena, la nieve o el pavimento, lo que aumenta la exposición a estos rayos.
Los expertos mencionan que no existen los rayos UV que no sean peligrosos para nuestra piel. Es importante entonces cuidarnos al salir de casa.
El cáncer de piel
La doctora Loretta Piccolo, dermatóloga, le recuerda a la población costarricense que:
Debemos recordar que vivimos en un país tropical y el sol pasa a través de las ventanas por lo que aun dentro de la casa o trabajo debemos protegernos del sol. No olvidar que toda la piel se quema por igual, tendemos a cuidarnos y proteger la cara, pero olvidamos el cuello, orejas, piernas y brazos, zonas donde también son frecuentes las manchas por sol y la aparición de cáncer de piel.
El cáncer de piel se desarrolla cuando se producen cambios en el ADN en las células de la piel, generalmente producido por la exposición a los rayos UV del sol (o cámaras de bronceado). La enfermedad se puede manifestar de varias maneras: en carcinoma basocelular, en carcinoma de células escamosas y en melanoma (entre las más comunes).
Inclusive, los antecedentes familiares, la piel clara, las quemaduras solares graves, el uso excesivo de las cámaras de bronceado y la presencia de lunares atípicos pueden vulnerar una persona a desarrollar esta enfermedad.
De hecho, el cáncer de piel es el más frecuente en Costa Rica y en el mundo; y ha ido aumentando con el paso de los años.
Según estadísticas oficiales del país, en mujeres se registra una tasa aproximada de 45 casos nuevos por 100 mil habitantes y en hombres 56 casos nuevos por cada 100 mil habitantes.
Cuido de la piel
Para evitar estos inconvenientes, lo mejor es evitar exponerse al sol en horas donde los rayos UV están su pico más alto, sin embargo, si es ineludible, procure aplicar bloqueador en cualquier zona expuesta al sol. Al ser verano, lo más recomendable es utilizar uno con FPS (Factor de Protección Solar) de 50, mínimo.
También puede ayudarse con sombreros, con anteojos y con ropa que le ayude a ocultar la piel. Asimismo, sea amigo de la sombra y refúgiese en ella para minimizar la exposición a los rayos.
¡Disfrutemos del sol y del verano de una manera responsable!
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